2020年 初詣

あけましておめでとうございます
旧年中は格別のお引き立てをいただき、誠にありがとうございました。
当店は本年も、皆様により一層ご満足いただけるクラブをめざします。今後とも変わらぬご愛顧を賜りますようお願い申し上げます。

2020年は初詣は

神奈川県横浜にある戸部杉野神社に行ってお参りしてきました。

ここは「ハマのだいこく様」とも称され、
境内に狛犬ならぬ「狛ねずみ」が置かれているのが特徴的で親しまれている。そうです

右側が雄のネズミ、左側が雌のネズミです。なんとも愛らしい狛ネズミ

全国には干支にまつわる神社があり、その年の干支神社に行くのも、また生まれた干支の神社に行くのも

よいかもしれませんね。

ちなみにおみくじは大吉でした。

今年も楽しんでクラブに来てください。スタッフ一同心よりお待ちいたしております

 


2019年最後のブログ

みなさんこんばんは🌞







みなさま、今年も1年大変お世話になりました!

今日は2019年最後のブログを書きたいと思います!!




今年は大和田に異動してきて最初の年でした!

スタッフや会員の皆様の温かさを感じた年でした!

心から感謝しています!






さて、今年はイベントが盛りだくさんでしたね😝



12月はマラソンイベントを実施しました!

たくさんのご参加ありがとうございました😊


写真を撮るとすぐ照れる細沼コーチ。笑

やたらキメ顔をする辻コーチ。笑



そして、、


令和2年


🆕イベント!!







さて







どんなイベントなのか?!









気になる!










すごく気になる!
















その前に!











申し遅れました!




今年最後のブログを書く



木村です!!笑








はい!軽く金井コーチのブログをパクった所で本題に戻ります笑









ドン!



1つ目のイベントは

ボディメイク川柳😁


皆様の日頃の運動の悩みや、想いを5.7.5に乗せて

是非お聞かせください!!


後日館内掲載と、我々スタッフが選びます

優秀作品も決めさせていただきます😝



ぼくたちスタッフももちろん書きますよ!!


山田ゆうたろうコーチは川柳いつも書いてそうな雰囲気ありますよね。笑笑







イベントその2!


ドン!


美トレ部!


1月も実施します😝


お正月で食べすぎちゃった方!

安心してください!

お腹周りを今月もガッツリやっちゃいます♡










そして!ドン!!



2020年!!

スタートダッシュ!!


ということで、BOCAキャンペーン実施します😝




おススメポイントその


カウンセリング実施!!

個々のペース、目的を細かく聞き取ることで、

目標を明確にします!!





おススメポイントその


個別メニューの作成!!

聞き出した内容と測定結果から、ここに応じたトレーニングメニューを作成します!

個々のペースを尊重し、継続できるメニュー作成をしていきます!もちろん腰痛や肩こりを改善したい!などのご希望でも大丈夫です!




おススメポイントその


マンツーマン指導!

作ったメニューを元に、フォーム修正、どのくらいの強度、休憩時間、などの細かい部分もサポートします!!




おススメポイントその

これだけついて、通常価格よりも


安い♡



2020年はこうしたい!!

春先までに正月太りした身体を戻したい!

疲れにくい身体を手に入れたい!

肩こりを改善したい!

などと目的はそれぞれ違いますが、個々の願いを叶える為に、2020年をスタートダッシュしましょう💨

そんなイベントは


1月14日からお申込みスターティン🎵












さて今年も残りわずかとなりました!!

2019年はお世話になりました!!

2020年はより皆様のフィットネスライフが快適になるようにスタッフ一同努力していきます!


2020年も東武スポーツ大和田をよろしくお願いします!!








本日のブログは、紅白を見ながらブログを書いてたら、間違って全部消しちゃった木村がお送りいたしました笑




それではまた来年!!


良いお年を〜!!




ちゃんちゃん。







年末ですね💦💦

こんばんは‼️石川です😄


残すところ日曜日で今年の営業は最後になりました。

一年ってあっという間ですね💦💦

今年はいい年でしたか?

筋トレ、水トレ、頑張りましたか?


私の筋トレを始めたきっかけは、バイクが重くて動かせなかったから…😅

今ではバイクもカッコ良く乗りこなし、筋トレも仕事の日は欠かさずやってます💡

目指せ美ボディー💕💕


バイクと言えば今月もツーリングしてきました😆

片道2時間ちょい🎵

栃木県の安住神社に行ってきました💕

ここは通称バイク神社と言います💡

バイクの神様の神社なんです😆

だから行きたかった💨💨

この日も、ライダー達で賑わってました😁

カッコ良いバイクがたくさんで目移りしちゃう😳

もちろん御朱印もいただきました🎵

そして、もう一つの目的は…

このお守り😍可愛いでしょ💕💕

バイクの鍵に付けるんだ🎵

けっこう邪魔だけど…💦💦

楽しかったぁ⤴️⤴️


来年もたくさん走るぞぉ⤴️⤴️

皆さん良いお年を😌

来年もよろしくお願いします🙇



メリー・クリスマス♪

 

つい先日、体調を崩しまして、本当に情けないです。

風邪を引きました。鼻水が出るわ出るわ、咳が止まらないわ止まらないわ

って状況です。

 

今はだいぶ回復してきましたが、いまだに鼻声と、咳が出始めると止まらなくなる状態です。

 

 

私事なんですが

少し前に気管支炎といいますか、喘息といいますか

ゼエゼエして、咳が止まらなくなりまして

 

その治療をして、良くなっては悪化しての繰り返しの中

風邪を引いてしまい、また咳をぶり返してしまいました。

 

 

仕事に支障をきたして、本当にストレスが溜まります。

 

早く完治してほしいです。本当に。

 

いや、本当に。

 

いや、本当に

 

 

どうも、金井です。

 

 

 

そうそう!

 

レッスンに参加されている方なら、お気づきかもしれないですが

告知をしてないにもかかわらず、先週の途中から

の衣装でレッスンに参加されている方がチラホラ。

 

 

ありがたいですね。

 

スタジオを皆さんで盛り上げていただいて。

 

 

 

そしてなんと!

 

我らスタッフの一人、上村という者も

プールのアクアビクスのレッスンで仮装しておりました。

 

 

ばっちり写真撮りましたよ!

 

見たいですか?

 

 

 

しょうがないですね〜!

 

本人には内緒ですよ!

 

 

上村コーチに隠れて撮った秘蔵のコスプレ写真がこちらです!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

我ながら可愛く撮れたと思うんですが

 

どうでしょうか?

 

 

 

 

 

 

ちなみに

 

 

 

そのとき私もプールサイドで

そのレッスンを見ていたのですが

 

上村コーチからサンタの帽子を渡され

 

仮装に参加させられたので

 

最後にそのときの写真でも載せますね!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

はい!

 

 

 

 

 

 

こちらです!

 

 

 

 

「どうも、金井です」

 

 

 

 

 

 

 

 

ということで

 

 

皆さん

 

良いお年を♪

 

金井でした。

 

 


こんばんは〜





こんばんはスタッフの伊奈です〜





昨日は暖かいのに今日はとても寒いですね❄

でもまだまだ寒くなりますね

風邪に気をつけて下さい!






話は変わりますが、

最近スタジオレッスンやプールレッスンに参加させて頂いております!


レッスンってめちゃくちゃ楽しいですね!



今日は美トレと迷いましたが、

20時〜の骨盤エクササイズに参加しました!骨盤をほぐしたり、正しい姿勢を教えてもらったり、簡単なストレッチやエクササイズもやりました!


はじめてのレッスンやジム初心者の方にもおススメです!!




次は美トレに参加してみようかな、、




1人でのトレーニングに飽きてきた方は、ぜひレッスンを取り入れてみて下さい!

みんなで行うことや、先生の指導を受けたり新しい刺激になりますよ〜



また新しいレッスンに参加したら報告しますね〜


それではおやすみなさい💤















今年も終わりですね


こんばんわ!


毎晩筋肉痛をアルコールでごまかす大崎です😞



















今年も残すところ3週間足らずでお終いになりましたね…






















年末年始は12/30(月)〜1/3(金)まで休館日となります🥺









お休みの間たくさん飲んで食べてされる方!



年末までラストスパートをかけてたくさんカロリーを消費しておきましょう!!




























僕もこっそりジムエリアでトレーニングします☺



レズミルズ新曲発表会のお知らせ

こんばんは、山田雄太郎です!

タイトルの通り、今年最後の新曲でございます!!

 

 

まずはボディパンプ!

 

12/14(土)12:45〜

 

担当は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

木村コーチ!!

 

そして、ボディコンバット!

 

12/15(日)15:15〜

 

担当は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私、山田が担当させて頂きます!

 

皆様のご参加お待ちしております!!

以上、山田でした。


目指せ美ボディー✨

お久しぶりです〜



野口です!


久しぶりすぎて、


誰でしたっけ?って


ならないでくださいねぇ!!





今年もあと1ヶ月で終わりですよ!



皆さんやり残している事はありませんか??





私は沢山あります😭




例えば、、、




痩せる事とか!!!



ダイエット少しやったんですが〜




顔は全然痩せず...



見た目もあまり変わらず...





私は今年、成人式があるので


それまでには本当に痩せようと


思ってます!!!



そんな痩せたい人に必見です!



知ってる方も多いと思いますが



*美トレ部*



皆さん参加されましたか???


初めての方大歓迎です!!


もちろん常連さんもお待ちしております!



みんなでやれば楽しく



簡単に痩せれますよ!




今月は「お腹編」です!




皆さん来てください!お待ちしてます!






イベント盛りだく3

皆さんこんばんは☺










大和田ブログ盛り上げ隊 副隊長のきむらです😆




ちなみに隊長は、金井くんにあげます。笑


なんせ、金井くんはブログが面白いんです。笑



悔しいけどあげます。。



きっと金井くんは、




いらないよ!


って家で突っ込んでくれてると思います。笑笑







さて今日のタイトルは


イベント盛りだく3!


ということで、



現在、好評実施中のイベントの中から特別に3つだけご紹介しちゃいます🎶











イベントその1

東武マスターズ練習会😆



今年は、いまだかつてない程の沢山のお客様がマスターズにお申し込みした下さいました🙇


ということで、スタッフも




マスターズに向けて毎週練習中です♬




速い!!












速い!!












黒い!!









はい。

今の事故は全部

部長の細沼さんのせいにしておきましょう。笑

ちなみに1番上にいるのは、宗村監督です。笑











次のイベントに行きましょう。笑









イベントその2

マラソンコースマップ😆



マシンジムエリアにて本日から実施中の無料イベントです!


何気ない運動をより楽しく!




中を開けると、、




ルールは簡単ですね!

走った距離を塗り潰すだけ!

1ヶ月でどのくらい走ったかが、目でわかる!!


何より、楽しく運動して頂けたらという思いで作りました!





そして!


健康維持にはこちらをお使いください💁♂



ウォーキングの距離で分かる、病気の予防ライン!!


是非、ご自身の運動の目安にお使いください☺








そして、大和田店みんなで作るマップもあります😆

皆さんで地図を完成させましょう😆




マシンエリア入口にブースを出したので、

是非みなさんで楽しく運動しましょう😆
















そして3つ目のイベントは!!


美トレ部✨


今月からは

[カッコいい腹筋、美しいくびれ]


がテーマになります😆

皆初心者の方もたくさん参加して下さってます!

身体を変えたい方!

なかなか運動が続かない方!!

みんなで頑張るレッスンなのでオススメです😆


たったの20ふんで身体を変えていきましょう♬



ちなみに雄太郎こーちは


こんな腹筋を


目指してるそうです♡




あと50個くらいイベントがあった気がするのですが、

手がかじかんできたので、この辺にしておきます。笑







本日はバスの時間を間違えて、歩いて帰ってる木村がお送りしました。笑






ちゃんちゃん。





こんにちは

こんにちは!

スタッフ村田です。



最近寒いですね😵

風邪を引かないように気をつけてください。



最近寒くて、なかなか動けません。


寒い時期は暖かい所で温かいものを飲んで、食べて、身体を温めようと考えます🤔



でも、誰かが言っていました。


筋トレをすれば、身体の中からすぐ温まるよ。と、、、


わかってはいるんですけどね。



冬の方が代謝量が高いとも聞きます。


寒い時期、一定の体温を保つためにエネルギーを多く消費するみたいです。


ただ、急に運動をするとケガなどに繋がるので、ストレッチやウォーミングアップをして身体を温めてから行いましょう。


そして寒暖差にも気をつけましょう。


極寒の外よりも、室内で行うほうが良いそうです。



わかってはいるんですけどね。


ぬくぬく、ごろごろしてるのが好きです。


頑張ります。



最近、漫画にハマっています📖

キングダムを読んでいます⚔

面白いです🤣

感動します🥺



ということで、冬も元気に頑張りましょう!



運動も頑張りましょう!

形から入っていくのも良いです🙌


好きなトレーニングウェアを着てやるのも、モチベーションアップ⤴です!


只今ウェアや水着など

✨お得な価格✨

で販売しております!


ぜひ見てみてください😄!




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