着衣水泳

夏到来!!

 

毎日、暑い暑いという言葉をなんども口にしてしまいますネ

 

7/16(月祝)

 

夏の日イベントで子供たちに着衣水泳を行いました。

 

着衣水泳って洋服を着て泳ぐ・・・・・・と思われますが違うんです。

 

洋服を着て泳いで助かることは非常に難しくて、

 

助けに行った方が助からなかったって話をよく聞くと思いますが

 

万一水難事故にあった場合、溺者には補助具を投げてつかまって浮いてもらいます。なければビニールの袋なども浮くんですよ。

そして

 

救助を待つのが安全なんです。

 

 

実話ですが・・・・・

 

東日本震災の時に、津波に襲われた野蒜小学校の生徒が、プール授業で習った着衣水泳(浮いて待て)を思い出し、

 

助かった子供たちがいるんです。

 

これから海や川、湖に行く機会が増えていくと思いますが、記憶のどこかにとどめていてくれたら嬉しいです。

 


暑い!アツい!東武スポーツの夏♪

 

 

こんにちは!!!!!

 

 

気温が暑くて、溶けそうな伊藤です(笑)

 

 

 

 

 

 

 

皆様は海の日お出かけしましたか???

 

 

 

いや・・・

 

 

 

おおわだ店で汗を流して頂けたかと思います♪♪(笑)

 

 

 

 

 

私はというと・・・??

 

 

 

 

 

 

 

 

\\ じゃんっ!! //

 

 

 

 

肉じゃがをつくりました〜〜〜〜〜♪♪

 

 

めんつゆを入れて汁気がなくなるまで煮込んだら

 

完成の簡単な肉じゃが^O^♪

 

 

 

ぜひぜひ作ってみてくださいね!!!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、もうすぐ夏休み!!!!!!

 

 

 

 

そんな東武スポーツの夏!!!!!

 

 

お友達やご家族とご一緒に

 

運動を行ってみてはいかがでしょうか^^?

 

 

 

 

 

ただいま東武スポーツでは

 

会員ではない方も施設の利用ができる

 

レギュラーチケットゴールドチケットを販売しております!!!!

 

 

 

 

 

レギュラーチケット・・・購入した店舗のみ利用ができます

 

 

\\ 僕もおススメです!!!!by,大崎コーチ //

 

 

 

ゴールドチケット・・・東武スポーツ8店舗が利用できます

(ネオス4店舗では利用できません)

 

 

\\ 今回は、使える幅が広いんです♪by,坪谷コーチ //

 

 

 

今回・・なんとーーーーーーーー

 

なんと、なんとーーーーーーーーー!!!!!

 

 

 

 

 

 

ゴールドチケットはホットヨガもお使い頂けます♪♪

 

北越谷、せんげんだい、ふじみ野店

 

 

 

 

販売期間は、2018年7月1日(日)〜2018年9月30日(日)

 

となっております!!!!!

 

 

 

ぜひぜひ!お買い求めくださいませ♪♪

 

 

 

 

 

 

 

それでは次の記事でお会いしましょう〜〜〜〜〜♪♪


好きな「寿司の種類」なに?

くらが大好き

神山(コウヤマ)です!

お寿司屋さんに行ったら最初にいくらを食べて最後にいくらを食べます(笑)

 

 

 

 

お久しぶりです!!

最近の神山(コウヤマ)は

 

 

 

 

 

竹の子・梅干し・しその混ぜご飯を作ったり

 

 

 

 

肉じゃが作ってみたり

 

 

料理はしてます(笑)

混ぜご飯がさっぱとしていて美味しかったです!

夏はさっぱりしたものが良いですね!!

 

 

 

 

さて、

現在おおわだでは

 

 

 

みなさまから気が付いたマナーを募集しています

 

良いマナーやもっとこうした方がいいマナーなどありましたら

用紙にご記入をしていただきボックスまでお願いします!

 

 

現在、施設利用のチケットを販売しています

館内放送でも流れていますが、だれの声か分かりますか・・・??

 

こんどじっくりと聞いてみてください!

 

 

チケットの詳細は次回以降のブログをご確認ください!

 

 

以上

神山(コウヤマ)でした!!


夏!summer☆★

 

 

 

こんにちは!!!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どんどん暑くなってきますね・・・^^;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

スクール生のみなさんは

 

まだまだ短期教室のお申し込みを行っています♪♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

泳ぎが上手になりたい!

 

合格したい!

 

プールが好き!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんなお子様はぜひぜひ!!!!!

 

短期教室へGO

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、先週の伊藤・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

友達と大宮探検に行ったのですが、こんなところがございました!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 \\ ジャン!! //

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

屋上庭園でございます〜〜〜〜〜〜〜☆★

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大宮にもこんな場所があるんですね♪♪

 

 

 

 

 

 

ちなみに、こちらは大宮ルミネ

 

スターバックスの上にあります^^♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

涼しさを感じられるので

 

ぜひぜひ!皆様も起こしくださいませ^^♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

では、伊藤のおすすめの

 

桜塩の白エビから揚げさんと一緒お別れです(笑)

 

 

 

 

 

 

また次の記事でお会いしましょう〜〜〜〜〜

 

 

 


2週間ぶり・・・^^;

 

 

こんにちは!!!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6月の最後は更新出来ず、

 

申し訳ございませんでした・・・;;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7月は毎週更新、がんばりますよーーーーーー!!!!!!!(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、

 

私伊藤は先週のお休みの日にどこへ行ったのでしょうか!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

↑↑↑↑↑↑

 

こちらがヒントです!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

正解は・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でした〜〜〜〜〜^^♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

実は・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

\\ ジャンッ!!! //

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

に行ってきたのです☆★

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夢の国ディズニーは最高ですね^^♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私は、キャラクターでアリエルが好きなので

 

マーメイドラグーンでたくさん時間を過ごしました!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これから、七夕のイベントも始まるみたいなので

 

皆様もぜひぜひ行ってみてください☆★

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それでは、また、次の記事でお会いしましょう〜〜〜〜〜☆★

 

 


ついに独り立ち??

皆様、お疲れ様です。

山田 雄太郎です!

 

 

この度私はなんと!! 7月から!!!

 

火曜日10:00〜10:30・日曜日12:00〜12:30

らくらくウォーキング

 

水曜日20:45〜21:15・日曜日11:15〜11:45

はじめてクロール

 

を担当させて頂くことになりました!!

まだまだの部分はありますが、一生懸命頑張らせて頂くので宜しくお願い致します!

 

 

 

話は変わりますが、大事なお知らせです。

 

年間カレンダーにもありますが、6月29日(金)・30日(土)

休館日になります。

お間違えのないようにお願いします!

 

以上、山田でした。


最近のお気に入り・・・♪

 

 

こんにちは!!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

だんだん夏が近づいてきているはずなのですが

 

お外は寒い日が続いていますね・・・(::)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな、おおわだの夏!!!!

 

 

 

 

 

 

 

夏と言えば・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

プールですね!!!!!!!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さっそく、夏の水泳短期教室のお申し込みが

 

始りましたーーーーーーーー!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6月28日までのお申込みで

 

A,Bコースは300円(税込)割引!!

 

 

C,Dコースは500円(税込)割引!!!!

 

 

 

 

 

 

そして・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回、短期教室にご参加頂いてからのご入会ですと

 

 

 

 

☆2ヵ月分月会費

☆事務手数料

☆スーパーハッピープラス2ヵ月分

☆指定水着

☆指定バッグ

☆スイミングノート

 

↑↑↑↑↑

 

今回、全部コミコミで2.980円!!!!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ぜひぜひお申込み、お待ちしております^^♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、最近の伊藤の食事情・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

\\ じゃん!!!!! //

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

色んな物をたくさん食べております^^:

 

 

 

 

 

 

 


お気に入りは、スターバックスにある

 

1枚目の加賀棒ほうじ茶フラペチーノです♪♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

甘すぎず、渋すぎず、ちょうどいいほろ苦さで

 

 

とっても美味しいので、皆様もご賞味ください☆★

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それでは、次回の記事でお会いしましょう〜〜〜〜〜〜〜

 

 


I Like・・・Part2

 

 

 

こんにちは!!!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

梅雨に入って洗濯物が乾かない悲しさでいっぱいです

 

伊藤あやみです(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この時期いつも通りの洗濯物の量なのに

 

ジメジメと湿度が高くて洗濯物が乾かないですよね・・(;;)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

エアコンの「部屋干し」の機能を使うのですが

 

なかなか乾かず・・・湿っている・・(::)

 

晴れた時には、洗濯物が溜まっていなかったり

 

洗う時間がなかったりとタイミングが合わず(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

梅雨、笑顔で乗り切っていきましょう!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、私の好きな事、好きな物の紹介のPart2企画です(*^_^*)♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私は、家に帰るとまずやることがyoutubeを見ることです(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近のお気に入りは「ふくれなちゃんねる」です☆☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

20代最初の頃にお化粧をあまりしなかったので

 

最近するようになり、ふくれなちゃんの

 

メイク動画を参考に行っています^^♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

また、見ていると色々な化粧品が出てくるので

 

動画出てきた物を買うのもしばしば・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

可愛くなれるかは・・さておき(笑)

 

 

普段の仕事中はプールが多いので

 

お休みの日にお化粧をしておりますので

 

おおわだ店ではお化粧をしているところは

 

レアですので見かけたら顔が違うかもしれません(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして・・

 

 

 

 

 

 

 

弁当女子日記もはかどっております

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

毎週、金曜日にお買い物に行っているわたくし・・

 

 

 

 

 

 

パートさんに教えて頂いたチラシのアプリを使って

 

お買いものをしております!(^^)!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回はこちら!!!!!!!

 

(前回も、今回もお弁当箱の写真ではなく申し訳ございません・・)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

〜〜〜メニュー〜〜〜

 

・ごはん

 

・わかめスープ

 

・豚肉の卵野菜炒め

 

・エリンギピーマン

〜ごま油の香りを添えて・・〜

 

・アスパラベーコン

(巻き方はさておき・・笑)

 

 

 

 

 

 

 

豚肉の卵野菜炒めは、卵だけあれば出来るもので

 

具材は入っている簡単なものです♪♪

(ロジャースに売ってました!!!笑)

 

 

 

 

 

 

 

アスパラベーコンは巻き方に問題があったのか

 

あまりきれいに仕上がりませんでした・・(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

エリンギピーマンはフライパンを使わずに

 

レンジで作れるものなので、とっても簡単です♪♪

 

切って、鶏がらスープ、塩コショウ、ごま油をかけて

 

レンジでチン!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まだまだ色々なものにチャレンジしていきますのでお楽しみに

 

 

 

 

 

 

それでは、次回の記事でお会いしましょう〜〜〜〜〜

 

 


お久しぶりです!

皆様お久しぶりです!

山田 雄太郎です!!

 

ここに来て3ヶ月が経ち、おおわだの雰囲気を掴み始めてきました。

以前より会員様が話しかけて下さるようになり、人見知りな自分にとってはとても嬉しいです(笑)

もっともっとお話ししたいので、見かけたら是非声をかけて下さい!

 

 

 

さて、話が変わりますが只今、期間限定赤札セールやってます!!

メーカー物の水着・Tシャツ・パンツが大変お安くなっております!!!

スタッフの伊藤さんも買ったのだとか......

 

そんな赤札セールは6月20日(水)までやってます。

 

以上

山田でした!


初!弁当女子日記♪

 

 

こんにちは!!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先日、初めてお弁当を作った伊藤あやみです^^♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

改めて・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

家事が大変な事に気づき、

 

母への感謝の気持ちがいっぱいになりました・・;O;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

では、本題のお弁当へーーーーーーーー>>

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

〜〜メニュー〜〜

 

・豚肉のしょうが焼き

(ごま油の香りを添えて・・)

 

・無限∞ピーマン

 

・五目チャーハン

(ごま油の香りを添えて・・part2)

 

・青椒肉絲

(チンジャオロースー)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

しょうが焼きの味付けについては

 

雰囲気でごま油を足したら美味しくなりました(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

無限ピーマンは、無限にご飯が食べられるほど美味しいから

 

その名が付けらたそうで、とても美味しかったです^O^☆

 

 

作り方も簡単で、

 

ピーマンを切って、ツナとあえて

 

電子レンジで2分間「チン!」

 

鶏がらスープ、ごま油、こしょうを入れてあえるだけ

 

 

私は、かさ増しでもやしも入れてみました!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

チャーハンや青椒肉絲は、タレやもとを使ってますが・・・

 

伊藤初めてのお弁当作りでした!!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

献立やお料理のアドバイスがあれば

 

ぜひ!ぜひ!お待ちしております☆★

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それでは、オシャレなカフェの写真とともに・・・

 

次回の記事でお会いしましょう〜〜〜〜

 

 


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