さて四月です!!!

入学式だったりでスーツを着てる人をたくさん見かけました


今日からみなみさくらい!

神山(コウヤマ)です!



あれ?!

なんで四月なのにいるんだ…

荷物の整理に来ました!

靴が四足あったり持ち帰るのにも大変でした



あっという間の三年間でした

はじめてのスイムトレーニング

神山(コウヤマ)vs会員のみなさん

今でも覚えています

最後のスイムトレーニングでもやりました!!


はじめてのスタジオレッスン

慣れないエアロの動き

音に合わせて筋トレ!

あの頃からレッスンに出てくれてる人も!


それから半年後、ボディコンバット

いまだに口が動かなかったり笑


スイミング・キッズスクールの子供達から手紙を貰い


皆様からたくさん勉強させていただき成長する事ができました。

直接ご挨拶できなかった皆様にはブログの場になりますが

本当にありがとうございました!





おまけに

四月より新社会人となる細沼コーチに許可を頂き写真を一枚


細沼コーチ、そして皆様も頑張っていきましょう!!






以上

神山(コウヤマ)でした!




桜の花を満開にしよう!!!

かくなってきたと思い上着を置いて来たら帰りが寒かった

神山(コウヤマ)です!!

 

 

 

年々、日にちが経つのが早く感じます

気がついたらあっという間に・・・

 

 

 

 

 

 

 

桜の季節になりました!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

マシンエリアに向かう通路に桜の木が現れました!!

 

桜の花びらに

『おおわだ店に入会し、運動を始めて良かったこと』

を書いて桜の木に貼っていきましょう!!

 

みなさんで桜を咲かせましょう!!

 

スタッフ・インストラクターの先生たちも書いてます!

見てみて下さい!

 

 

 

 

 

 

 

館内で告知をしていますが、神山(コウヤマ)は4月1日付をもってみなみさくらい店に異動となりました。

残り1週間となりました

皆様宜しくお願い致します

 

 

以上

神山(コウヤマ)でした!


みなさんの調子はどうですか・・・?

レッスン終わりに投稿です!

神山(コウヤマ)です!

 

 

みなさんはどうですか・・・?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

トレーニング・運動の調子は?

 

 

Boca測定キャンペーンも残すところあと1ヶ月です!

申込みをした方はラストスパートです

 

まだ申込みをしていない方、

測定をしてトレーニングの見直しもいいと思います

1ヶ月で目標を決めて頑張るのもいいと思いますよ!!

 

スタッフも一緒に頑張っています

いろいろなスタッフの結果を張っていますよ

 

中には姉妹対決をしているスタッフもいるとか・・・

 

 

 

神山(コウヤマ)も絶賛減量中です

あの結果からどれだけよくなっているのか・・・

 

 

 

3月31日までとなっています

まだまだ募集中ですので是非お待ちしています!!

 

 

以上

神山(コウヤマ)でした!

 

最後に上村コーチの言っていた豊洲のとある施設の水の写真です

上村コーチに勧められ行ってきました(笑)

うまく撮れていないですが・・・


HIPHOP イベントに行ってきました!

今日はお外に行ってきました

神山(コウヤマ)です!

 

 

片柳コミュニティセンターの

 

 

見沼区文化まつり

 

 

に行ってきました!!

 

おおわだのHIPHOPスクールの

 

M&23

 

 

が参加してきました!!

 

 

17時からのクラスと

 

18時からのクラス

 

の2チームがあります!

 

演技をしている写真をたくさん撮ってきました!!

 

 

 

 

 

 

 

 

全部数えたら100枚超えていました

載せきれないです・・・

 

普段のみんなとは違ったかっこいい姿が見れました

舞台で見るのも違いますね

 

 

毎週火曜日に練習をしてます!

興味のある方、見学、体験お待ちしてます!!

 


さて  来週のおおわだは???

2月3日 日曜日は休館日になります!

 

今日もたくさん身体を動かしました

神山(コウヤマ)です!!

 

 

 

来週なぜ休館日かというと・・・

 

 

 

 

 

 

東武マスターズ大会に行ってきます!!

おおわだチームの皆さんせんげんだいのプールに行ってきます!

 

 

もう来週なのでみんなで飛び込みの練習をしてきました

 

 

今日は山田(ゆ)コーチ 山田(ひ)コーチ 秋山コーチ 大崎コーチ

です!

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どれがどのコーチの写真でしょう??

 

各コーチにあったら聞いてみて下さい!!

 

来週はみんなで頑張ってきます!

 

以上 神山(コウヤマ)でした!!


神山(コウヤマ)始めます!!

 

1月8日(火)〜3月31日(日)まで

Boca測定キャンペーンを行います!!

 

 

1回目の測定時には・・・

マシンスタッフが30分間マンツーマンでトレーニングの見直しを行います!

 

3か月間でどれだけトレーニングをして結果が出せる挑戦しませんか???

 

 

 

 

神山(コウヤマ)もトレーニングを始めました!!

新しく、ブルーベリーチーズケーキ味のプロテインを買いました!!

 

測定した結果も張り出しているので3ヶ月後どうなっているかお楽しみに

 

そして・・・

 

 

 

 

 

他のスタッフも参加いたします!!

みなさんも私たちと一緒にトレーニングをしませんか???

 

是非お待ちしています!!


あけましておめでとうございます!

今年も東武スポーツクラブおおわだを宜しくお願いします!!

 

 

新年1番は神山(コウヤマ)が登場です!

 

神山(コウヤマ)は今日が運動始めです!

年末年始は実家でゆっくりと過ごしました

年末に少しお散歩にいったぐらいで残りは身体を休めていました

 

そして今日は

 

 

 

 

 

マーシャルアクア30

スイムトレーニング60

ボディコンバット45

 

 

たくさん動きました!!

 

運動の期間が空いている方は無理をしないで

少しづつ身体を動かしていきましょう!

あせらないでもとに戻していきましょう!

 

 

 

明日からは通常営業になりますので皆様のご来館お待ちしてます!


やっぱり〇〇〇はいいね

やっぱりコタツはいいですね!

書き始めが前の二人と同じです笑

神山(コウヤマ)です!



今年も残り15日となりました

早いですねぇ

そろそろ大掃除をしていかないといけませんね




さて、

東武スポーツおおわだでは

22日から28日まで



特別レッスンスケジュール



となります

クリスマス仮装をしたり

いつもと少し違ったレッスンを行ったりしますよ!


神山(コウヤマ)も仮装したり

レズミルズの新曲を行ったりします!


詳細はロッカー前とマシンエリアのインフォメーションボードとスタジオ内に掲示してます



是非、みなさんのご参加をお待ちしてます!



以上

神山(コウヤマ)でした!


お米より

お米が好きです

神山(コウヤマ)です!

いつもラーメンの写真を載せていますがやはりお米です

ラーメンも好きですよ!



先日、お米を3.5合炊いて2食で食べてしまいました(笑)


一杯目はおかずと

二杯目は納豆ご飯

三杯目はふりかけ

で食べていました


お米おいしいなーって思いながら食べてました!




さて今日は事務所にあったものを撮ってみました

これは誰が作ったのかなぁ…

そして何なのかもみなさんも考えてみて下さい!




以上

カレーは甘口神山(コウヤマ)でした!


もしかしたら・・・初登場・・・??

ーグルを変えたら子供たちが気が付いてくれました!!

ちゃんと見てくれているんですね

神山(コウヤマ)です!

 

 

ゴーグルの話と言えば・・・

今日はプールのお話です!!

 

 

みなさんはもう

 

TOBU MASTERS

申込をしましたか???

期限は11月20日(水)までとなっています

 

 

神山(コウヤマ)は前回メダルを取りました!!

以前のブログに載せているので探してみて下さい

 

是非、私たちと参加してみませんか???

神山(コウヤマ)も泳ぎます!!

 

 

 

 

 

そして

今なら競泳水着の販売もしています!

 

 

 

詳しくはフロントまで!!

 

水着はこんな感じです・・・

 

 

 

 

最初に話したゴーグルがこれです(笑)

 

 

 

是非お待ちしています

 

以上

いつもと恰好が違うキューピーちゃんと

前からの写真初登場??神山(コウヤマ)でした!


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