日焼け

こんにちは!

今年の夏は美白を目指していた細沼です!



会員の方から"焼けたね〜!!"と言われ、地味に傷ついております笑



夏休みに合宿や野外ライブに行ったので、日焼けしたのはしょうがないですが、、、

実は3月から日焼け止めを塗ってたのにこんなに日焼けしてしまいました!!!!!



全然効果ない。笑



と思い、調べてみたところ日焼け止めを効かせるにはコツがあるみたいです。



―个ける15〜20分前に塗る


2時間おきに塗る


F焼け止めを買うときにPAとSPF値が高いものを選ぶ



SPF20だったら20×20分=400分=6時間40分で完全に効果が切れるって事らしいです!



美白を目指してる方参考にしてみてください!

来年はぜひ一緒に白くなりましょう!!笑




わたしが日焼けした1番の原因を載せておきます










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