懺悔します…

皆さま、こんばんは!こんにちは、おはようございます!


3時のおやつはプロテイン♥️の上村です‼️


皆さま、びーしーしーの結果が出ましたね✨

体脂肪率が下がったーとのお声、沢山届いています。

私がリーダーを勤めました、黄色チームも皆さまの頑張りのおかげで優勝する事が出来ました‼️

本当に、本当にありがとうございます✨

もちろん、チーム戦と言えど、自分との戦い。他のチームの皆さまも、沢山の方が効果が出たようで、そんな皆さまも大勝利です🎵

それなのに…




それなのに…




皆さまも、もうご存知だと思います…



上村の結果…





なんと…




なんと…




+0.1…



申し訳ございません‼️

まさかの+の結果。上村もショックで、ついヤケ食いしてしまいました😱

言い訳になってしまいますが…体脂肪量は減ったんです‼️

でも、筋肉量も減らしてしまうという…。

今回、競ったのは体脂肪率…。ここが、敗因です…。

いや、最後の方、ちょっと食べちゃいました…。プロテインもサボってしまう日もありました…。

リーダーなのに、誘惑に負けて…大変申し訳ありませんでした‼️


また、気持ちを入れ換えて、1人びーしーしー、頑張ります🙋




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